jak brac to

Wiem co to dieta, jem z glowa i chodze na basen 3x w tygodniu. ale nie wiem czy w pozostale dni zasuwac jeszcze jakos i czy tak samo brac. biore 3x2. a jak jest z alholem?

a bcaa da rade przed biegiem ? boje sie troche 1000m, nigdy nie biegalem takich dystansów (albo dlugie, albo znowu bardzo krótkie typu interwały) nie mam pojęcia jak pobiec, na 15 pkt trzeba miec 2;42 bodajze, chciałbym mieć maks pkt, ale nie wiem czy to realne i w jakiej prędkości biec, zeby przebiec w takim czasie, nie wiem czy można brać [...]

jak to zbędne ?! Dextro jest dobre! można stosować jako dodatek do odżywek lub jako samodzielny preparat węglowodanowy i sie szybciej chłopak regeneruje brać do 80 g dziennie

acha to 2 miejsze puszki sorma shocha powinny starczyć na cykl a jak je brać

Mam dietę ale masa idzie o 0,4kg tygodniowo chociaż żeby szla o 1kg tygodniowo . Czy jakieś problemy moge mieć z organizmem jak zacznę brać? Mój kolega bierze kreatynę pół roku i chwali ją i nic mu nie jest mówi że pije 4 litry dzienie wody i nerki są w dobrym stanie czy to jest prawda ?

nabijacie sie z małolata. do autora postu: Ty wogóle masz jakas wiedze w sprawie kulturystyki, bazowa wiedze??? o treningach diecie, że chcesz metke brać?? jak bys ją miał to byś takicgh durnowatych pytań nie zadawał. pozdro!

brałem samego bez kreatyny i muszę powiedzieć, ze za***isty, inny od boosterów na argininie, pompa jakby mniejsza, ale za to uczucie nabicia i utwardzenia mięśni, no i przede wszystkim siła poszła w górę dość znacznie jak na no booster aha warto brać przynajmniej te poł porcji w nietreningowe w tedy rozkręca się po paru dniach jeszcze bardziej [...]

Jak na razie to bralem rano CP a po treningu mono. Ale chcialem brac 20-30 minut przed treningiem CP zeby wybadac czy jakas roznica jest:) A jakbym zrobil tak: zjem sobie ten ryz smieszny 1.5 godziny po sniadaniu pozniej poczekam 30 minut wypije CP i po 20 minutach ide pakowac a conajmniej z 10 minut zajmie rozgrzewka zajmie:) Lepiej? :D

Tzw wiem jak to brać ..ale myślałem że ktoś mi jakoś może coś inaczej lepiej rozpisze ale w kazdym razie w sumie głupie pytanie Mój Błąd :) thx ..

chyba zmniejszę dawke i zamiast brać na czczo to bd brał po jedziniu jak mowisz .

oooo super Tylko teraz dajmy na to raz na pol roku starczy taka kuracja czy częściej?? I jak długo jednorazowo brać?? miesiąc dwa??

Damixxx ''masz wtedy tak wspaniałą pompe'' na kazdym treningu i bez kretki masz pompe a wiec... a mozesz tez brac takim sposobem:w treningowe 3x3g zrana przed i po treningu a nietreningowe 2x2g 2g zrana i 2 wczasie dnia ale jak bedziesz brał to zależy od ciebie

Mi chodzi ile mam ok gram brac. Bo nie wiem ile potrzebuje przy takiej wadze i ile moj ogranim przyjmie. Chcialbym wiedziec jak waze te 50 kg to ile mniej wiecej dziennie mam przyjmowac na oko.

tussipect ma wiele skutkow ubocznych, tak jak ktos napisal spada potencja :) poza tym uzaleznia, jeslki ktos bedzie bral efedryne przez dluzszy okres czasu to po odstawieniu bedzie mial problemy z koncentracja, z zebraniem mysli. ogolnie nie polecam brac, sam troche tego zjadlem i mam nauczke ;]

z roznymi opiniami sie spotkalem na temat brania tamoxa. jedni proponuja, ze jak sie gino pojawilo, to do konca cyklu trzeba po tabsie dziennie lykac. drudzy, ze po dwa tabsy dziennie dopoki gino nie ustapi a potem do konca po jednym. jeszcze inni nie polecaja podczas cyklu go brac, bo oslabia dzialanie tescia. wiec sa 3 opinie i kazdy przy [...]

kto ci takich bzdur na opowiadal Bialko nie jest anabolikiem, nie sflaczejesz na pewno przez nie, sflaczec to mozesz jak nie bedziesz trzymac diety. Bialko dopiero zacznij brac w celu uzupelnienia diety ktora mozesz ulozyc przy pomocy podwieszonych postow w dziale odzywianie w innym przypadku pieniadze ktore wydasz na bialko pojda w bloto. A i [...]

no ale jak to brać jeżeli kupie 300 tcm i 150 mono

Dobra chlopy pytanko bo koncze odblok i wyglada na to ze wszystko dziala tak jak powinno ale dopadla mnie choroba i tu pytanie bo zapodalem antybiotyk oraz goraczke musze zbic a zostaly mi dwie tab. Clomu brac normalnie nie bedzie kolidowac z lekami? Pozdro

Na pierwszy cykl moze byc choc lepszy bylby tesc jako podstawa + np silabolin. Jak masz zamiar to brac ? Kreatyna i ryboza oczywiscie po koksach a nie razem z nimi !

ALe ogólnie nie wiem czy to serce czy co tylko czasami takie dziwne uczucie mam.Będę musiał zrobić badania,wincol nie zamierzam go nawet brać teraz, chce się dowiedzieć o nim jak najwięcej a może coś na nim się uda zrobić..